Ein ausgeglichenes Arbeitsleben erfordert konzentrierte Planung. Es geht darum, starke Trennung zwischen Arbeit und Privatleben zu ziehen. Das bedeutet, dass man Raum für sich selbst schaffen lernt und Ablehnung signalisieren kann. Grundsätze sollten klar definiert sein, um Stress zu vermeiden und read more Energie für die wichtigen Dinge im Le